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Fútbol Funcional
Fútbol para Adultos
› Duración: 60 minutos
› Circuitos por sesión: 4
15´ Calentamiento
Activación corporal y técnica
15´ Físico-Técnico
Velocidad, técnico, agilidad y resistencia
15´ Funcional Fútbol
Fuerza, HIIT, intermitente y pliometría
15´ Fútbol-Físico
Reducidos, remates y fútbol físico medio y campo completo
Disponible en Costanera y Surquillo
Sesiones Especiales
Catapult Sessions
Reto Físico con Medición GPS
› Duración: 120 minutos
› Circuitos por sesión: 4
15´Calentamiento
Activación corporal y desarrollo Técnico
20´Circuito A Físico-Técnico
20´Circuito B Resistencia Física + Funcional
20´Circuito C Challenge 90s
45´Circuito Fútbol Partido 9vs9
Disponible en Surquillo
No incluye en ningún plan de entrenamiento.
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