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 Fútbol Funcional 

Fútbol para Adultos

Duración: 60 minutos

Circuitos por sesión:

15´ Calentamiento

Activación corporal y técnica

15´ Físico-Técnico

Velocidad, técnico, agilidad y resistencia

15´ Funcional Fútbol

Fuerza, HIIT, intermitente y pliometría

15´ Fútbol-Físico

Reducidos, remates y fútbol físico medio y campo completo

Disponible en Costanera y Surquillo

Sesiones Especiales
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 Catapult Sessions 

Reto Físico con Medición GPS

Duración: 120 minutos

Circuitos por sesión:

15´Calentamiento

Activación corporal y desarrollo Técnico

20´Circuito A Físico-Técnico

20´Circuito B Resistencia Física + Funcional

20´Circuito C Challenge 90s

45´Circuito Fútbol Partido 9vs9

Disponible en Surquillo

No incluye en ningún plan de entrenamiento.

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