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EL POLO

Diferentes sistemas de entrenamiento para potenciar tus objetivos! Combinación perfecta de Fútbol, Funcional y Fitness

FÚTBOL POWER | 3 Circuitos

Calentamiento con activación de fuerza, HIIT, intermitente y pliometría

Circuito Físico-Técnico: Velocidad, técnico, agilidad y resistencia con intermitencia

Circuito Fútbol-Físico: Juegos reducidos con tareas físicas

 

FÚTBOL FUNCIONAL | 4 Circuitos

Calentamiento con activación corporal y técnica

Circuito Funcional Fútbol: Fuerza, HIIT, intermitente y pliometría

Circuito Físico-Técnico: Velocidad, técnico, agilidad y resistencia

Circuito Fútbol-Físico: Juegos reducidos, fútbol medio y campo completo

FÚTBOL TOTAL | 3 Circuitos

Calentamiento Físico-Técnico con activación con juegos de pases y colectivos

Circuito Fútbol Aplicado: Reducidos, remates, fútbol con tareas físicas y colectivas

Circuito Fútbol: Campo completo con objetivos competitivos y rotaciones de equipos

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¡Reserva tu sesión!


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Con los planes EL POLO, puedes reservar en todos los horarios incluyendo el turno exclusivo de Fútbol+Funcional Woman!

FÚTBOL PARA MUJERES (WOMAN) | 4 Circuitos

Horario exclusivo para mujeres

Calentamiento con activación corporal y técnica

Circuito Funcional Fútbol: Fuerza, HIIT, intermitente y pliometría

Circuito Físico-Técnico: Velocidad, técnico, agilidad y resistencia

Circuito Fútbol-Físico: Juegos reducidos, fútbol medio y campo completo

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Sede El Polo

Av. El Polo 925, Surco

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