EL POLO
Diferentes sistemas de entrenamiento para potenciar tus objetivos! Combinación perfecta de Fútbol, Funcional y Fitness
FÚTBOL POWER | 3 Circuitos
› Calentamiento con activación de fuerza, HIIT, intermitente y pliometría
› Circuito Físico-Técnico: Velocidad, técnico, agilidad y resistencia con intermitencia
› Circuito Fútbol-Físico: Juegos reducidos con tareas físicas
FÚTBOL FUNCIONAL | 4 Circuitos
› Calentamiento con activación corporal y técnica
› Circuito Funcional Fútbol: Fuerza, HIIT, intermitente y pliometría
› Circuito Físico-Técnico: Velocidad, técnico, agilidad y resistencia
› Circuito Fútbol-Físico: Juegos reducidos, fútbol medio y campo completo
FÚTBOL TOTAL | 3 Circuitos
› Calentamiento Físico-Técnico con activación con juegos de pases y colectivos
› Circuito Fútbol Aplicado: Reducidos, remates, fútbol con tareas físicas y colectivas
› Circuito Fútbol: Campo completo con objetivos competitivos y rotaciones de equipos
Con los planes EL POLO, puedes reservar en todos los horarios incluyendo el turno exclusivo de Fútbol+Funcional Woman!
FÚTBOL PARA MUJERES (WOMAN) | 4 Circuitos
Horario exclusivo para mujeres
› Calentamiento con activación corporal y técnica
› Circuito Funcional Fútbol: Fuerza, HIIT, intermitente y pliometría
› Circuito Físico-Técnico: Velocidad, técnico, agilidad y resistencia
› Circuito Fútbol-Físico: Juegos reducidos, fútbol medio y campo completo
Sede El Polo
Av. El Polo 925, Surco